Lavendel (Lavandula angustifolia) ist eine vielseitige Heilpflanze, die seit Jahrhunderten für ihre beruhigenden, angstlösenden und schlaffördernden Eigenschaften geschätzt wird. Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick über Lavendel, seine Wirkstoffe, Anwendungen, Zubereitungsarten und mögliche Nebenwirkungen. Botanische Einordnung und Erscheinungsbild Familie und Herkunft Familie: Lippenblütler (Lamiaceae) Wissenschaftlicher Name: Lavandula angustifolia Verbreitung: Ursprünglich im Mittelmeerraum beheimatet, wird Lavendel... Continue Reading →